MC Thành Chung và các vị khách mời

MC Thành Chung: Thưa quý vị và các bạn! Thuốc lá đã gây ra những hệ lụy cho sức khỏe của con người và cộng đồng, được nhiều người quan tâm. Việc sử dụng thuốc lá là một trong những thói quen rất có hại cho sức khỏe và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo. Thế nhưng, dù đã có rất nhiều cảnh báo, thậm chí cả quy định, chế tài xử phạt nhưng tình trạng sử dụng thuốc lá của Việt Nam vẫn đang ở mức đáng báo động. Để giúp quý vị hiểu rõ hơn về những tác hại, hệ lụy của thuốc lá đối với sức khỏe con người, Trung tâm Thông tin tỉnh Thái Nguyên tổ chức Chương trình Tọa đàm trực tuyến với chủ đề: Thuốc lá và những hệ lụy khó lường.

Chương trình có sự tham gia của 2 vị khách mời. Chúng tôi xin trân trọng giới thiệu: Ông Hoàng Anh, Giám đốc CDC Thái Nguyên; ông Vi Trần Doanh, Giám đốc Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên.

Sau đây chúng ta cùng theo dõi Clip ngắn mà chúng tôi vừa thực hiện.

MC Thành Chung: Clip vừa rồi đã cho chúng ta thấy tính chất nguy hiểm của thuốc lá đối với sức khỏe con người. Vậy trong thuốc lá có những chất độc hại gì và tác động của nó với sức khỏe như thế nào thưa ông Hoàng Anh?

Ông Hoàng Anh: Thuốc lá là sản phẩm được sản xuất từ toàn bộ hoặc một phần nguyên liệu thuốc lá, được chế biến dưới dạng thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lá sợi, thuốc lào hoặc các dạng khác. Việc sử dụng thuốc lá là hành vi hút, nhai, ngửi, hít, ngậm sản phẩm thuốc lá.

Thành phần của thuốc lá có khoảng trên 7.000 loại hóa chất được tồn tại dưới 2 dạng (dạng hạt nhỏ và dạng khí).

Dạng hạt nhỏ: Bao gồm các chất gây nghiện, điển hình là nicotin và hắc ín. Tính chất gây nghiện của thuốc lá được cơ quan kiểm soát dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) xếp loại tương tự như các chất ma túy, heroin và cocain và các hỗn hợp màu nâu trong đó có chứa các chất như benzen, benzopyren... Nhiều thực nghiệm trên súc vật đã chứng minh thành phần hạt của khói thuốc lá là chất gây ung thư ở đường hô hấp và các tổ chức khác trên cơ thể.

Ông Hoàng Anh, Giám đốc CDC Thái Nguyên

Ở dạng khí: Có chứa các chất độc: Monoxytcacbon (CO), những khí độc khác tương tự như khí thải của xe ô tô, xe máy khi chúng đốt nhiên liệu.

Về tác hại của khói thuốc lá đối với sức khỏe con người:

Thứ nhất, sử dụng thuốc lá là nguyên nhân chính gây tử vong sớm và bệnh tật trên toàn thế giới và có thể ngăn ngừa được. Việc sử dụng thuốc lá có liên quan đến nhiều bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mãn tính và các bệnh đường tiêu hóa. Trên thế giới, khoảng 5,4 triệu người chết mỗi năm do các bệnh liên quan đến thuốc lá - con số này dự kiến sẽ tăng lên hơn 8 triệu người mỗi năm vào năm 2030. Ước tính rằng hơn ba phần tư số ca tử vong này ở các nước nghèo hoặc nước đang phát triển.

Mỗi năm tại Việt Nam có khoảng hơn 40.000 người tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá. Nếu Việt Nam không có các biện pháp phòng chống tác hại thuốc lá hiệu quả, con số này sẽ tăng lên thành 70.000 ca/năm vào năm 2030.

Thứ hai, hút thuốc lá đối với bệnh ung thư: Thuốc lá là nguyên nhân gây hơn 90% các ca tử vong vì ung thư phổi. Theo điều tra tại bệnh viện K năm 2000, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá đạt trên 96%. Ngoài ra, thuốc lá có thể dẫn đến những bệnh như ung thư thanh quản; ung thư khoang miệng; ung thư họng hầu ở nam giới.

Thứ ba, hút thuốc lá đối với bệnh hô hấp có rất nhiều tác hại, có thể thấy rõ ràng nhất ở hệ hô hấp: Mối liên quan giữa sử dụng thuốc và các bệnh viêm phổi tắc nghẽn mãn tính mạnh tương tự như mối liên quan giữa hút thuốc và ung thư phổi. Khoảng 40% bệnh nhân mắc bệnh phổi mãn tính (BPTNMT) ở những nước phát triển là những người hút thuốc hoặc đã từng hút thuốc. Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy hút thuốc có liên quan đến sự suy giảm chức năng phổi làm tăng số lần mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm phổi, cúm và làm tình trạng nhiễm khuẩn nặng hơn.

Thuốc lá và những tác hại khôn lường

Hút thuốc lá đối với bệnh tim mạch: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối quan hệ nhân quả giữa hút thuốc lá và nhồi máu cơ tim. So với người không hút thuốc nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Ngoài ra với những người hút thuốc lá, nguy cơ bị đột quỵ tăng hơn một cách đáng kể.

Hút thuốc lá và các vấn đề sức khỏe khác: Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới. Đối với nam giới, hút thuốc lá làm giảm lượng tinh trùng và làm biến đổi hình dạng tinh trùng. Sự biến dạng hình dạng tinh trùng có thể dẫn tới sảy thai, thai nhi dị tật bẩm sinh. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa hút thuốc lá với khả năng sinh sản nữ giới. Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản của nữ; làm giảm chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng khả năng thụ thai,  làm tăng nguy cơ bị thai ngoài tử, gây đẻ non hoặc thai chết lưu.

MC Thành Chung: Chắc hẳn trong quá trình công tác ông Doanh đã từng tiếp xúc với nhiều bệnh nhân liên quan đến thuốc lá. Trong số những căn bệnh mà ông Hoàng Anh vừa chia sẻ chúng tôi rất quan tâm đến bệnh ung thư phổi. Ông Doanh có thể phân tích rõ hơn về căn bệnh này và mối liên hệ giữa thuốc lá và bệnh ung thư phổi?

Ông Vi Trần Doanh, Giám đốc Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên

Ông Vi Trần Doanh: Ở Việt Nam, bệnh ung thư phổi là bệnh xếp thứ nhất trong số 5 loại ung thư thường gặp ở cả nam giới và nữ giới. Nguyên nhân gây ung thư phổi được nhắc đến là thuốc lá (hút chủ động và thụ động). Thuốc lá gây ra 90% trường hợp ung thư phổi. Điều này được chứng minh bằng các nhà khoa học và các nghiên cứu. Ở Việt Nam, nghiên cứu ở Viện K cho thấy con số còn nhiều hơn (96 - 97%). Năm 1986, cơ quan nghiên cứu quốc tế về ung thư khi nghiên cứu mối quan hệ giữa thuốc lá và ung thư đã đưa ra kết luận hút thuốc là nguyên nhân nổi trội nhất không chỉ ở một số nước mà trên toàn thế giới. Không chỉ hút thuốc lá chủ động mà hút thuốc thụ động cũng gây ung thư phổi ở những người lớn chưa bao giờ hút thuốc. Việc phơi nhiễm với khói thuốc lá ở nhà hoặc nơi làm việc, với những người bạn sống trong cùng một phòng làm tăng nguy cơ ung thư phổi với người không hút lên 20 - 30%.

Nguy cơ phát triển ung thư phổi cũng gia tăng với thời gian hút thuốc lá và số lượng thuốc lá hút hàng ngày. Nguy cơ ung thư phổi do hút thuốc lá không có ngưỡng. Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển ung thư phổi ở người hút thuốc lá bao gồm tuổi bắt đầu hút thuốc, mức độ hít khói thuốc (hít sâu hay nông, nhiều hay ít), hàm lượng nicotine và nhựa thuốc lá và việc sử dụng thuốc lá không đầu lọc. Tỷ lệ nguy cơ tương đối xuất hiện ung thư phổi giữa người hút thuốc nhiều hơn 15 lần so với người không hút thuốc nói chung và là 25 lần đối với người nghiện thuốc lá nặng. Nguy cơ tích lũy ung thư phổi ở những người nghiện thuốc lá nặng có thể tới 30% khi so sánh với nguy cơ 1% hoặc thấp hơn ở những người không hút thuốc bao giờ. Việc cai thuốc lá giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi so với người tiếp tục hút thuốc mà không cai, nguy cơ ngày càng giảm hơn khi thời gian duy trì cai thuốc càng dài. Tuy nhiên, thậm chí sau một thời gian cai thuốc dài, nguy cơ ung thư phổi ở những người đã từng hút thuốc vẫn cao hơn so với những người không bao giờ hút thuốc.

Đoàn xe lưu động và các tình nguyện viên tuyên truyền cổ động phòng, chống tác hại của thuốc lá trên các tuyến đường của TP. Thái Nguyên

MC Thành Chung: Ngoài những tác hại đối với những người trực tiếp sử dụng như ông vừa chia sẻ, một câu hỏi cũng đang được rất nhiều người quan tâm, đó là với những người không hút thuốc lá nhưng hít phải khói thuốc lá còn gọi là hút thuốc lá thụ động thì mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào, thưa ông Doanh?

Ông Vi Trần Doanh: Chúng ta đã biết người hút thuốc không phải là người duy nhất bị ảnh hưởng bởi khói thuốc lá. Người hút thuốc thụ động là người hít phải khói và hơi thuốc lá của người hút thuốc phả ra, thứ nữa là hút phải khói đang cháy của điếu thuốc lá trực tiếp phát tán trong môi trường, đây là nguy cơ phơi nhiẽm nghiêm trọng đối với sức khỏe của người không hút thuốc. Ở người lớn, hút thuốc lá thụ động gây ung thư phổi (hút thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ ung thư phổi ở người không hút thuốc lên từ 20 - 30 %), ngoài ung thư phổi thì người hút thuốc lá thụ động còn gây ung thư vú, các bệnh về tim mạch, bệnh xơ vữa động mạch ngoại vi, động mạch vành và liên quan đến vấn để sinh đẻ. Như ông Hoàng Anh đã trao đổi ở phần đầu thì người không hút thuốc bị cao huyết áp hoặc cholesterol trong máu cao và hút thuốc lá thụ động góp phần gây ra hàng ngàn ca tử vong sớm do bệnh tim và ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Các nghiên cứu gần đây cho thấy nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thuốc lá cao hơn khoảng 25 - 30%. Và đặc biệt ở trẻ em, phơi nhiễm khói thuốc làm tăng nguy cơ mắc viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, hen suyễn, kém phát triển chức năng phổi...

Giáo viên của Trường THCS Yên Lạc, huyện Phú Lương tuyên truyền đến các em học sinh về nội dung “Xây dựng trường học không khói thuốc lá”

MC Thành Chung: Rõ ràng thuốc lá có rất nhiều chất độc hại, gây ra những hệ lụy khó lường cho sức khỏe, thậm chí cả tính mạng. Song một thực trạng là thuốc lá vẫn đang được sử dụng rộng rãi trong cộng đồng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này thưa ông Hoàng Anh?

Ông Hoàng Anh: Trước hết phải khẳng định thuốc lá là một chất gây nghiện. Chất gây nghiện trong thuốc lá là nicotine, chất này có trong tất cả các loại sản phẩm của thuốc lá bao gồm: Thuốc lá điếu, thuốc lào, xì gà, tẩu, thuốc lá tự cuốn, thuốc lá không khói…

Nghiện thuốc lá là một trạng thái tâm thần - thể chất xuất hiện do tương tác giữa cơ thể với nicotine có trong thuốc lá, được biểu hiện bằng sự thôi thúc phải hút thuốc lá liên tục và đều đặn để đạt được cảm giác dễ chịu khi hút thuốc lá; đồng thời tránh cảm giác khó chịu khi thiếu thuốc lá, hành vi hút thuốc lá tiếp tục duy trì ngay cả khi người nghiện biết rõ hay thậm chí là bị các tác hại do thuốc lá gây ra.

Một trong những nguyên nhân nữa dẫn đến tình trạng thuốc lá được sử dụng rộng rãi tại cộng đồng đó là: Thuốc lá đã ăn sâu vào tiềm thức của người dân Việt Nam lứa tuổi từ thập niên 60 - 70. Từ đó những thế hệ sau cũng đã được làm quen với thuốc lá và coi đó là một điều bình thường và dễ gặp trong cuộc sống. Thuốc lá tại Việt Nam có giá thành rất rẻ và đặc biệt các sản phẩm khác của thuốc lá như thuốc lào có thể tự trồng cấy để hút và sử dụng. Vấn đề kiểm soát thuốc lá nhập lậu, vấn đề kiểm tra xử lý vi phạm tại địa điểm cấm hút thuốc lá được thực hiện chưa triệt để dẫn đến tình trạng hút thuốc lá tại cộng đồng và nơi công cộng vẫn diễn ra một cách tràn lan và không kiểm soát được.

MC Thành Chung: Thưa 2 vị khách mời, Chương trình tọa đàm hôm nay với chủ đề về thuốc lá nhận được rất nhiều sự quan tâm của độc giả. Qua Fanpage Cổng Thông tin điện tử tỉnh Thái Nguyên, một độc giả có nick Facebook Trần Anh đã gửi câu hỏi đến khách mời như sau: Thưa bác sĩ, hiện tượng nào cho thấy một người đã nghiện thuốc lá? Và nghiện thuốc lá có thể cai được không? Làm thế nào để ngừng hút thuốc lá và giảm thiểu những cơn thèm thuốc lá khi quyết định từ bỏ? Với câu hỏi này xin được mời ông Doanh?

Ông Vi Trần Doanh: Để nhận biết một người nghiện thuốc là thời gian khi hút một điếu thuốc vào buổi sáng cũng có thể đánh giá mức độ nghiện nicotine của 1 người. Theo thử nghiệm Fagerstrom về đánh giá sự phụ thuộc vào nicotine, nếu hút điếu thuốc đầu tiên trong ngày trong vòng năm phút sau khi thức dậy, chứng nghiện của người đó khá nặng. Nếu trong vòng 30 phút mới dùng điếu thuốc đầu tiên là vừa phải, nếu trong vòng 60 phút trở lên thì thấp hơn một chút. Ngoài ra, các dấu hiệu khác cho thấy người nghiện thuốc lá bao gồm:

Số điếu thuốc hút mỗi ngày càng ngày càng tăng, hút lâu và nhiều hơn so với dự kiến, dành nhiều thời gian cho việc tìm kiếm, sưu tầm các loại thuốc lá, lúc nào cũng mang theo thuốc lá bên mình.

Hút thuốc ngay cả khi bị bệnh, tiếp tục hút thuốc bất chấp các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh liên quan đến tim mạch, phổi.

Ra ngoài hút thuốc ngay cả khi trời lạnh hoặc mưa.

Cảm thấy khó chịu khi không hút thuốc ở những nơi bị cấm (như thư viện, trường học, rạp chiếu phim hoặc bệnh viện...). Họ không thể ở lâu trong những môi trường đó.

Tiếp tục hút thuốc bất chấp những lời khuyên, sự lo ngại của gia đình hoặc bạn bè.

Một cách khác để biết người nghiện thuốc lá là khi người đó cố gắng dừng lại và gặp phải các triệu chứng cai thuốc, ví dụ như: Khó chịu, tức giận, cảm giác bồn chồn hoặc khó tập trung, cảm giác như bị cúm nhẹ, hay nhức đầu và chóng mặt.

Về cai nghiện thuốc lá: Có thể cai nghiện được thuốc lá. Việc cai nghiện nicotine có thể gây khó chịu cho hầu hết những người hút thuốc, nhưng nó không nguy hiểm về mặt thể chất. Các tác dụng phụ khó chịu của việc cai nicotine sẽ nghiêm trọng nhất khi bạn bỏ thuốc lần đầu. Chúng bắt đầu giảm dần sau một tuần và thậm chí nhiều hơn sau một tháng. Các triệu chứng cai nghiện có thể kéo dài nhưng sẽ dễ dàng hơn cho người cai. Cuối cùng, khoảng thời gian giữa các lần thèm thuốc sẽ ngày càng dài hơn, khi ta quyết tâm thì cuối cùng sẽ ngừng hẳn.

Tập huấn xây dựng môi trường không khói thuốc trong nhà hàng, khách sạn

Về các cách giúp bỏ thuốc lá hiệu quả, cho đến nay có nhiều cách như:

Tìm sự tư vấn: Nói chuyện với bác sĩ về các liệu pháp thay thế nicotin, bao gồm các lựa chọn không cần kê đơn (kẹo cao su nicotine, miếng dán và viên ngậm) cũng như các loại thuốc theo đơn như Zyban (bupropion) và Chantix (varenicline).

Người muốn cai thuốc phải rất kiên trì.

Cố gắng tìm việc khác để quên đi cơn thèm thuốc như: Đi dạo, làm việc nhà, gọi điện cho bạn bè hoặc chơi với thú cưng, làm những việc có thể giúp bạn đủ lãng quên cơn thèm thuốc đó.

Khử mùi thuốc lá tại những nơi sinh hoạt hàng ngày như: Tại nhà, nơi làm việc, quần áo… để có mùi thơm khác quyến rũ hơn

Nhắc nhở bản thân lí do tại sao muốn bỏ thuốc, tự đưa ra cho mình phần thưởng khi mình thành công. Tôi cho rằng thành quả lớn nhất là mang lại sức khỏe cho người thân, người xung quanh. Họ hãy nghĩ đến những hình ảnh khuyến cáo ở trên bao thuốc như: Hình ảnh bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối; hình ảnh lá phổi bị đen, bị hoại tử...

Viết danh sách năm lý do hàng đầu khiến bạn nên ngừng hút thuốc, chẳng hạn như bạn không muốn bị ung thư phổi hoặc bạn có thể tiết kiệm được số tiền đáng kể mỗi tuần bằng cách không mua thuốc lá; giảm cảm giác khó chịu, không thiện cảm của những người không hút thuốc đối với bản thân mình...

Tránh những cám dỗ, như nhìn thấy bạn cùng hút, cảm giác căng thẳng, buồn chán hoặc uống rượu. Biết những tình huống nào khiến bạn căng thẳng nhất và cố gắng tìm ra các kỹ thuật đối phó, chẳng hạn như hít thở sâu hoặc tập yoga hoặc môn thể thao nhất định nào đó.

Lên kế hoạch cho các hoạt động để bạn không cảm thấy nhàm chán. Tránh xa các thói quen, cám dỗ như tôi vừa nói.

Chia sẻ với gia đình và bạn bè là mình sẽ cai thuốc lá để họ có thể hiểu và giúp đỡ bạn rất nhiều trong quá trình cai thuốc. Họ có thể cổ vũ tinh thần cho bạn để bạn vượt qua những thách thức khi cai thuốc. Điều quan trọng nhất tôi muốn nói là, nếu không bỏ được thì sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, sau đó đến người thân, gia đình, bạn bè của chúng ta.

MC Thành Chung: Chúng tôi cũng vừa tiếp nhận một câu hỏi của độc giả có địa chỉ mail hongduongtd@gmail.com gửi đến ông Hoàng Anh như sau: Thưa ông, tỉnh Thái Nguyên có mô hình điểm hoặc mạng lưới tư vấn cai nghiện thuốc lá nào hay không?

Ông Hoàng Anh: Từ năm 2015, Thái Nguyên đã triển khai mô hình tư vẫn hỗ trợ cai nghiện thuốc lá tại Trạm Y tế các xã thuộc địa bàn TP. Phổ Yên, cho đến hiện nay đội ngũ cán bộ y tế các huyện/thành phố và các bệnh viện đa khoa, chuyên khoa tuyến tỉnh vẫn đang tiếp tục được đào tạo, cập nhật thông tin về hỗ trợ tư vẫn cai nghiện thuốc lá triển khai lồng ghép trong công tác khám chữa bệnh tại cơ sở. Bắt đầu từ năm 2024 và các năm tiếp theo, ngành Y tế triển khai nghiên cứu xác định nhu cầu tư vấn và hỗ trợ cai nghiện thuốc lá cho các đối tượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại một số bệnh viện tuyến tỉnh trến địa bàn tỉnh. Sau nghiên cứu sẽ tiến hành triển khai hoạt động tư vẫn hỗ trợ điều trị cai nghiện thuốc lá tại các bệnh viện.

MC Thành Chung: Cũng liên quan đến vấn đề cai nghiện thuốc lá, Facebook Đào Cương gửi câu hỏi cho ông Doanh như sau: Có phương pháp điều trị hoặc hỗ trợ nào về mặt y học để giúp người hút thuốc từ bỏ thói quen này không thưa bác sĩ?

Ông Vi Trần Doanh: Hỗ trợ về mặt y học trong cai thuốc đó là liệu pháp thay thế Nicotine: Máy xông, thuốc xịt mũi, viên ngậm, kẹo cao su cung cấp nicotine từ từ được tạo ra để giúp người hút thuốc qua cơn thèm thuốc và các triệu chứng cai thuốc ban đầu. Bắt đầu sử dụng một trong những liệu pháp thay thế Nicotine trước khi thực sự quyết tâm cai thuốc sẽ mang lại hiệu quả hơn. Người hút thuốc sử dụng các liệu pháp thay thế Nicotine kết hợp với các thuốc cai nghiện cũng mang lại hiệu quả thành công tốt hơn, hiệu quả hơn.

Có một số loại thuốc mang lại một số thành công, đặc biệt là nếu sử dụng với một liệu pháp thay thế nicotine. Một số loại thuốc khác như thuốc chống cai nghiện (thuốc này phải kê đơn). Việc cai thuốc nhắm tới mục tiêu nhận biết nicotine trong não của người hút thuốc, điều này có nghĩa người hút thuốc không nhận được hưng phấn từ việc hút thuốc mang lại và làm giảm cảm xúc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng loại thuốc cai nghiện có thể mang lại hiệu quả cai thuốc gấp hai lần so với không dùng thuốc.

Học sinh Trường THPT Chuyên Thái Nguyên giao lưu trả lời câu hỏi trong chuyên đề “Phòng chống tác hại của thuốc lá và ma túy học đường”

MC Thành Chung: Quay trở lại với chương trình hôm nay, chúng tôi rất muốn lắng nghe chia sẻ thêm về những lợi ích của việc cai nghiện thuốc lá? Với câu hỏi này xin mời ông Hoàng Anh?

Ông Hoàng Anh: Việc cai nghiện thuốc lá giúp chúng ta có nhiều lợi ích về cá nhân cũng như cho cộng đồng.

Thứ nhất, giảm chi phí hằng năm: Hằng năm chi phí bỏ ra của người nghiện thuốc là rất lớn, bên cạnh việc bỏ tiền ra để mua thuốc lá về hút thì còn có các chi phí khác như tiền cho ngành bảo hiểm, y tế. Chính vì thế nếu bạn bỏ được thuốc là bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí khổng lồ.

Thứ hai, giảm mắc các loại bệnh nan y và giảm tích tụ độc trong cơ thể: Việc hút thuốc là chính là cách bạn đưa độc tố trực tiếp vào trong cơ thể bạn, trong đó bao gồm vi khuẩn, virut và các mầm bệnh khác. Bỏ thuốc là bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các loại bệnh nguy hiểm như ung thư vòm họng, ung thư vú, ung thư não và các bệnh khác có liên quan tới khói thuốc lá…

Thứ ba, cải thiện được vẻ đẹp của cơ thể: Những người hút thuốc lá thường hơi thở có mùi và răng bị xỉn màu, dễ mắc bệnh ợ chua. Việc bỏ thuốc lá sẽ làm cho máu dễ dàng lưu thông tới các cơ quan khác hơn, đồng thời tăng cường khả năng tình dục, hạn chế chứng yếu sinh lý ở nam giới. Đây được xem là một trong những lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá.

Thứ tư, làm tăng tác dụng của viên thuốc tranh thai: Nếu bạn hút thuốc lá đồng thời sử dụng thuốc tránh thai thì thuốc là sẽ làm vô hiệu hóa dược phẩm này. Đồng thời nó cũng có thể gây ra nhưng tác dụng phụ khác như tăng cục máu đông, gây cản trở lưu thông máu và có thể dẫn đến đột quỵ. Chính vì thế nếu bạn hút thuốc là thì không nên sử dụng thuốc tránh thai.

Thứ năm, làm chậm sự phát triển của giai đoạn HIV sang AIDS: Người bị nhiễm HIV mà hút thuốc lá thì sẽ làm tăng sự phát triển của bệnh nhanh chóng sang giai đoạn AIDS. Chính thuốc là sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Thứ sáu, giúp ăn ngon miệng: Việc bỏ thuốc là sẽ làm cho ăn ngon miệng hơn, cải thiện được khẩu vị cung như các chức năng khác của giác quan, cảm nhận được mùi vị tốt hơn, hạn chế được việc nghiện các loại thức ăn bất lợi với hàm lượng cholesterol cao.

Ngoài ra, việc bỏ thuốc lá cũng làm hạn chế rụng tóc, bạc tóc cũng là một trong những tác dụng cho cơ thể: Những người hút thuốc là có nguy cơ bị rụng tóc, tóc mau gãy và bạc nhanh hơn người bình thường là 3 - 6 lần. Tỷ lệ hói đầu gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Ngoài ra việc từ bỏ thuốc là sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và giảm tỉ lệ mắc bệnh cho những người thân trong gia đình do hút thuốc lá thụ động.

Hơn nữa, còn cải thiện thị lực và trí nhớ: Người hút thuốc sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Hút thuốc lá chính là thủ phạm gây giảm sút trí nhớ, nhanh chóng là cho con người ta già đi, giảm sức khỏe và chức năng miễn dịch

Ngoài ra, cai thuốc là làm giảm khả năng vô sinh: Ở đàn ông hay đàn bà, nghiện thuốc là sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh con. Ở đàn ông sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giảm cương cứng, giảm lượng tinh trùng. Còn ở phụ nữ sẽ làm giảm khả năng rụng trứng và thụ thai. Chính vì thế nếu bạn muốn sinh con thì nên từ bỏ thuốc lá nhé vì nó không tốt cho sức khỏe của bạn và cả đứa trẻ trong tương lai.

Về bảo vệ môi trường: Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm tỷ lệ hỏa hoạn. Bởi trong thực tế những người hút thuốc làm tăng mức rủi ro cháy nhà của họ cao gấp 6 lần so với người không hút thuốc. Đồng thời cũng giảm được hiện tượng cháy rừng, giảm được các chất gây ra hiệu ứng nhà kín và trên 4000 loại hóa chất khác nhau có trong thuốc lá.

Khi hiểu được những lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá sẽ giúp bạn sớm nhận thức được những tác hại của thói quen này và sớm bỏ nó. Vì sức khỏe của bản thân cũng như những người xung quanh hãy bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.

Hút thuốc lá nơi đông người là hành vi thiếu văn minh

MC Thành Chung: Hiện nay, rất nhiều người đang có suy nghĩ là sử dụng thuốc lá điện tử để cai nghiện thuốc lá điếu truyền thống? Điều này có đúng không thưa ông Doanh. Ông có thể phân tích rõ hơn về nội dung này?

Ông Vi Trần Doanh: Phải khẳng định ngay điều này là không đúng. Thuốc lá điện tử cho đến nay vẫn chưa được chấp nhận là một biện pháp cai thuốc lá, cũng không có bằng chứng cho thấy thuốc lá điện tử có hiệu quả giúp cai nghiện thuốc ở người trưởng thành và những đối tượng khác. Hơi thuốc từ thuốc lá điện tử hít từ thiết bị và phả ra có thể chứa các chất gây hại và có nguy cơ gây hại sức khỏe không kém gì thuốc lá điếu truyền thống, các chất có trong thuốc lá điện tử thì cũng gây nghiện và bản chất của nó cũng là nicotin và cũng gây hại cho sức khỏe của tất cả các đối tượng từ nam giới cho đến phụ nữ, cho đến người có thai và trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong thuốc lá điện tử còn có hạt siêu mịn có thể hít sâu vào phổi trong lúc người hút sử dụng; các chất tạo hương như diacetyl, vốn có thể gây các bệnh lý phổi nghiêm trọng; các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, nhiều hoá chất gây ung thư khác có trong hương liueej của thuốc lá; các kim loại nặng như niken, thiếc và chì cũng làm cho người tiêu dùng biết được mình đang hít vào thứ gì, đã có trường hợp một số nhãn hiệu thuốc lá điện tử được quảng cáo là không chứa nicotin lại bị phát hiện có chứa chất gây nghiện này. Thuốc lá điện tử rất đa dạng về hình dạng và kích thước, nhưng kết cấu chung bao gồm một pin, một bộ đốt và buồng chứa dịch lỏng.

Các em học sinh xem trưng bày tranh về chủ đề thuốc lá

MC Thành Chung: Thưa ông Hoàng Anh, trước những tác hại của thuốc lá gây ra, trong thời gian qua tỉnh Thái Nguyên đã triển khai những giải pháp gì?

Ông Hoàng Anh: Trong những năm qua, từ khi Luật Phòng chống tác hại của thuốc lá có hiệu lực, ngành Y tế Thái Nguyên là đơn vị được giao thường trực Ban Chỉ đạo chương trình phòng chống tác hại của thuốc lá tỉnh Thái Nguyên luôn tích cực tham mưu cho UBND tỉnh triển khai tuyên truyền phổ biến giáo dục pháp luật về Luật Phòng chống tác hại thuốc lá bằng nhiều hình thức khác nhau. Đơn cử như tuyên truyền qua các kênh của Đài Phát thanh - Truyền hình tỉnh, Báo Thái Nguyên; Cổng Thông tin điện tử của tỉnh. Ngoài ra còn phối hợp với các ngành, tổ chức chính trị xã hội xây dựng các mô hình điểm về truyền thông phòng chống tác hại thuốc lá như: Cơ sở Y tế không thuốc lá, cơ quan hành chính không thuốc lá, trường học không thuốc lá; các câu lạc bộ của Hội Phụ nữ, Hội Cựu chiến binh không thuốc lá…

Ngoài ra trong thời gian tới: Mô hình phòng tư vấn hỗ trợ cai nghiện thuốc lá cũng được ngành Y tế quan tâm triển khai tại một số bệnh viện tuyến tỉnh. Song song với tiếp tục tuyên truyền về tác hại của thuốc lá là tăng cường thanh kiểm tra xử lý vi phạm sử dụng thuốc lá tại nơi bị cấm, xử lý vi phạm hành vi buôn bán nhập lậu và các sản phẩm thuốc lá mới, thuốc lá điện tử…

MC Thành Chung: Bên cạnh sự vào cuộc của các ngành chức năng, trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá, yếu tố quan trọng từ chính ý thức của mỗi người dân. Trên diễn đàn hôm nay ông có lời khuyên gì với các độc giả đang theo dõi chương trình?

Ông Vi Trần Doanh: Thứ nhất, những ai chưa hút thuốc lá (truyền thống và điện tử) thì không bao giờ nên thử, không nên mắc nghiện thuốc lá.

Thứ hai, những ai đang hút hay nghiện thuốc lá (truyền thống và điện tử) thì bỏ càng sớm càng tốt, nếu chúng ta quyết tâm và cai thuốc đúng cách sẽ bỏ được thuốc lá.

Thứ ba, những ai đang hút thuốc lá chưa bỏ được hãy có ý thức hút ít đi và khi hút tránh không để người khác bị ảnh hưởng, phải hút thuốc thụ động do mình gây ra.

Thứ tư, những người không hút thuốc lá phải tránh xa những người hút thuốc để không lâm vào tình trạng hút thuốc lá thụ động.

Thứ năm, các bậc phụ huynh phải hết sức chú ý không để con mình sa vào đua đòi nghiện thuốc lá, đặc biệt hiện nay thuốc lá điện tử đang là trào lưu của một bộ phận giới trẻ.

MC Thành Chung: Thưa quý vị và các bạn! Công tác phòng, chống tác hại thuốc lá là cuộc chiến vô cùng khó khăn. Bên cạnh việc tăng cường các chế tài xử phạt nghiêm minh, thì vấn đề cốt lõi, quan trọng là phải nâng cao ý thức của người dân để mỗi người trong cộng đồng nhận thức rõ ràng và đầy đủ về tác hại của thuốc lá.

Vì sức khỏe của bản thân và trách nhiệm với cộng đồng, mỗi cá nhân hãy góp tiếng nói, hành động của mình vào việc đẩy lùi khói thuốc lá ra khỏi cuộc sống. Hãy dừng sử dụng thuốc lá nếu bạn đang là người hút thuốc lá, hãy lên tiếng phản đối khi bạn gặp người hút thuốc không đúng nơi quy định… Ngay bây giờ chúng ta hãy cùng chung tay góp phần xây dựng một thế giới trong lành, khỏe mạnh, “không khói thuốc”.

Một lần nữa xin cảm ơn các vị khách mời đã tham gia chương trình, cảm ơn quý vị và các bạn đã quan tâm theo dõi.

Xin kính chào tạm biệt và hẹn gặp lại!